冰糖雪梨莲子汤的功效 冰糖雪梨莲子汤的食用方式和注意事项

冰糖雪梨莲子汤的功效冰糖雪梨莲子汤的食用方式和注意事项，但是也不能忽略它的前提，那就是冰糖雪梨莲子汤的食用方式。我们只知道它是可以起到清心润肺作用的，而且莲子本身就有着去火作用，所以若是上火的话，喝冰糖雪梨莲子汤还可以起到清心润肺的效果。

冰糖雪梨莲子汤的功效:

1、治疗感冒，其实冰糖雪梨莲子汤最大的功效就是清热去火，而且也具有补脾益肾的效果。主要是因为在这种食物中含有大量的胡萝卜素和维生素，而胡萝卜素可以维持皮肤的正常功能，维生素还能够有效的软化血管。而且莲子也有一定的治疗高血压和高血脂的作用，而且莲子也有一定的降低血压的作用，这道冰糖雪梨莲子汤的功效还是非常出色的。

2、养心去火，银耳雪梨莲子汤具有养心去火的作用。由于这道冰糖雪梨莲子汤在这道美食中具有极高的地位，但是对于身体来说却是非常的宝贝，因为它的作用是可以治疗我们的心火旺盛的问题，还可以治疗掉发病的问题。银耳具有滋阴润肺的效果，而莲子则具有祛火的作用，所以这道食谱具有养心去火的作用。

3、消除色斑。这道食材中含有丰富的天然胶质，能够很好的帮助身体清除体内的自由基，让皮肤保持白皙的弹性。特别是对于一些经常患有气色不佳的人群，是非常有帮助的。

做冰糖雪梨莲子要去芯吗

做冰糖雪梨莲子要去芯，口感会更好。

虽然做冰糖雪梨莲子有清热去火、润肺止咳的作用，但是如果不去芯会导致煮出来的雪梨汤是别的食材吃起来就会有点寡淡，味道会差很多，而且莲子芯性寒，对于脾虚或者身体比较寒凉的人来说都是不适合吃的，不然会加重身体的寒气。

冰糖雪梨莲子要不要去芯

做冰糖雪梨莲子要不要去芯完全因人而异，但是冰糖雪梨莲子不去芯会使口感更好一些。